原创怀孕后，准妈妈们会出现的5种变化，最后一条很多人都有过

1、脱发

在怀孕后，雌激素分泌过多，导致毛发更新缓慢，本该正常脱落的却在产后才大量的脱发，所以，孕期孕妈的头发变的更浓密和油腻，到产后会量的脱落，因此怀孕期间要格外的注意头发的保养。适度的清洁头发，洗头时要轻轻的按摩头皮，在孕期，尽量不要去染发烫发，防止化学药品通过头皮进入身体，影响胎儿的健康。

2、嗜睡

一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产。

3、尿频

这个在孕晚期的时候尤其明显，随着宝宝对膀胱的压迫越来越大，很多孕妈妈都会有时不时想嘘嘘的感觉，晚上不停的起夜就算了，白天更是动不动就想往厕所跑，不夸张的说就是出门要先规划好路线想好途中有没有厕所才敢出门。有时候哈哈大笑或者打个喷嚏，都觉得好像漏了点尿。

4、妊娠斑

很多孕妈在怀了宝宝之后，脸上会长出一些难看的妊娠斑。这是因为孕妈身体内的孕激素增长过快，雌激素和雄激素的平衡状态被打破，皮肤的黑色素细胞受刺激而引起的。除了脸上长有孕斑之外，孕妈的脖子、腋下、乳晕、腹股沟等身体部位也会变得比平常更黑。

5、女性特征更明显

许多女人在来月经之前会呈现胸部痛苦并且有肿胀的感觉，可是如果你不在月经期痛苦并且呈现胸部变大的状况，就有可能是怀孕的预兆，由于女人怀孕之后体内会许多的排泄雌性激素，会导致乳房变大还可能会感到乳房发痒，甚至出现了妊娠线。其实这都是在将来的哺乳做准备。

如果准妈妈们出现了以上变化，不用过于担心这些都是正常现象，你需要做的就是补充好宝宝还有你所需要的营养物质，适量做些有氧运动，多在公园散散步也是不错的选择哟。

你怀孕的时候都有哪些变化呢？