原创有人说，服用“叶酸”可以消除“颈动脉斑块”，这种方法管用吗？

颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，而动脉粥样硬化可能会引起以及心脑血管疾病，可能很多人听说过这样一个传闻，“吃叶酸可以消除颈动脉斑块”，真的是这样的吗？今天我们就来看一下吧。

有人说，服用“叶酸”可以消除“颈动脉斑块”，这种方法管用吗？

动脉斑块是动脉粥样硬化的一种结果，如果血管中某一处出现了动脉粥样硬化，且比较严重时，血管壁中沉积的脂肪就容易出现脂质化，从而形成团块，而引起动脉粥样硬化的原因，就是因为血管内皮受损，导致大量的脂肪沉积在受损处所导致的。

所以说，如果想要预防动脉粥样硬化，首先要避免血管内皮受损，而引起血管内皮受损的原因有很多，比如高血压、糖尿病、吸烟喝酒、长期熬夜、长期久坐等等，而且如果体内同型半胱氨酸升高时，也容易导致血管内皮受损。

平时摄入体内的蛋白质中蛋氨酸分解后的产物，就是同型半胱氨酸，而且在蛋氨酸的分解过程中，若体内缺乏叶酸时，同型半胱氨酸就会出现大幅度的增加，这种情况多发生于一些高血压人群中，从而使高血压引起动脉粥样硬化和斑块。

所以在降低血压的同时，还需要控制同型半胱氨酸，所以对于高血压患者而言，每天适当的进行叶酸的补充也是必不可缺的措施之一，据有关数据显示，在70-80%的高血压患者中，都有可能会伴有同型半胱氨酸升高，所以很多人把补充叶酸当成了可以防治动脉硬化的方法了。

但是在非高血压人群中，这种情况并不普遍存在，所以说，引起脉粥样硬化或斑块的，可能还有其他的原因。对于非高血压人群，并不是一定需要补充叶酸，除非经过检查，发现同型半胱氨酸确实出现了升高的现象。再来说叶酸，叶酸是人体不能自身合成的，不过如果三餐营养搭配的比较合理时，人体缺乏叶酸的可能性会很小，尤其是对于可以每天保证摄入不少于500克新鲜的蔬菜和水果的情况下，一般不需要额外的补充叶酸。

所以说，对于体检时，发现出现了颈动脉斑块的患者，只靠补充叶酸，并不能够起到消除斑块的作用，发现了颈动脉斑块时，需要查找一下导致斑块出现的原因，对症施治来进行治疗干预，才是最根本的。对于三高人群，需要积极的做好降低血压、降低血糖、降低血脂的工作，而且需要做到戒烟戒酒、不要熬夜、饮食清淡，每天进行45分钟的有氧运动，必要的时候，在医生的指导下服用药物，这样才能消除早期发生的小斑块、阻止动脉粥样硬化、防止斑块继续发展。