每位孕妈虽然都知道自己的预产期,但是并不是所有的宝宝都会那天如约而至哦!大多数的宝宝都会在提前几天或者推后几天才会发动。那么为什么大多数宝宝没有按时发动呢?
这时因为预产期本身就是一个估测的时间,也是医生根据我们提供最后一次月经推迟的时间来计算的,而有的孕妈的月经难免不会推迟或者提前几天,所以说对预产期的估测也就不那么的准确。但是不管胎儿提前一周还是推迟一周都是正常,孕妈不必过于担心。
那么在宝宝没有按时发动的时间里,这4点的注意对孕妈很重要。
1.提前把宝宝用品准备好
正因为不确定性,所以孕妈要时刻做好分娩的准备,及时准备好宝宝跟自己所需的用品,比如衣服、奶瓶、产后需要的一些东西,都要提前准备好,以免到时慌乱来不及。
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2.阅读分娩知识
产前多了解分娩知识对分娩是有帮助的,同时还可缓解紧张心理,特别是第一次分娩的孕妈们。
3.调整好自己情绪
宝宝没有按时发动,也会容易造成孕妈担忧焦虑心理。但这种情绪是不利于分娩的,所以要调整好心态,耐心等待宝宝的到来。
4.合理的饮食
孕晚期可以适当吃些陈胜能量的食物,比如鸡蛋、牛奶、巧克力,来补充能量,帮助分娩。同时还要注意休息,适当运动。
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