原创怀孕初期，小宝贝比较“坚强”，孕妈做好这5件事会“事倍功半”

孕早期，孕妈努力做好这5件事，或许对你和小宝贝都好

1、补充叶酸要做好

人家怀孕之后一定要适量的补充叶酸，只有这个样子才可以很好的保护小宝宝的神经系统的发育，减少出现胎儿畸形的几率。而且叶酸一般是不能在我们身体当中被合成的，所以一般都是通过外部摄入来获取。

2、调控好情绪

在怀孕早期的时候，是受精卵逐渐形成胚胎而胚胎逐渐的分裂和分化，形成胎儿的过程。在这个过程当中，最需要的就是孕妈妈能够拥有一个非常好的情绪，这如此身体当中的激素分泌才会更加旺盛，才会对于小宝贝的发育有很好的促进和保护作用。

3、饮食营养要重视

可能在怀孕早期的时候，身体当中的激素变化让很多孕妈出现食欲不振的情况，但是这个时候还是要进行营养摄入，蛋白质尽量以清淡为主，少食多餐，毕竟小宝宝的生长发育都是通过脐带来吸收孕妈身体当中的营养，如果没有收入的话，可能会耽误小宝贝的健康发育呢！

4、危险动作早远离

可能在怀孕早期的时候，一般的肚子并不会出现什么变化，但是即使这个时候也并不意味着所有的动作或者是活动都会做。毕竟在怀孕之后，肚子当中已经有一个新的生命，正在不断的孕育长大，如果经常提重物或者是举高的话，可能会让自己的父母受到很大的拉扯感，影响胎儿的健康发育。

5、贴身用品早多注意

可能对大多数的女人来说都是非常爱美的，而且都非常喜欢穿高跟鞋，毕竟穿高跟鞋之后会非常有气质，但是在怀孕之后一定要戒掉，即使是在怀孕早期，身体并不笨重。如果将穿高跟鞋可能会使自己的重心不稳，如果摔倒的话会严重影响胎儿的健康；还有就是自己的贴身衣物，一定要买一些比较舒服的，像一些香水或者指甲油之类的就远离吧！