原创孕妇想要排“胎毒”这3样食物尽量别错过，可能对胎儿发育有帮助

有一句俗话说，十个宝宝八个黄，新生儿黄疸现在是常见的疾病，多数宝宝都会经历黄疸，黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸会自动的消退，但病理性的黄疸就必须要通过后期的治疗了黄疸，从中医的角度称之为胎毒，和妈妈怀孕期间的饮食有密不可分的关系，为了避免宝宝出生之后长出黄疸，妈妈在怀孕期间的饮食就要上点心了。孕妇想要排“胎毒”这3样食物尽量别错过，可能对胎儿发育有帮助

1、无花果

多数妈妈在怀孕期间都会出现便秘，便秘让每一个妈妈都感觉很痛苦，如果在这个时候能够适量吃些无花果，那么就可以起到一个不错的缓解作用，这主要是由于无花果里面还有许多胶质和纤维素，这样的话就可以一幅准妈妈身体里面的有害物质，并且可以去除胎毒，无花果里面的一些有益成分，可以促进妈妈肠胃消化吸收，不但能够缓解便秘，还可以有效去除胎毒，是妈妈怀孕期间一个不错的选择。

2、鹅蛋

在平时的生活中，大家吃鹅蛋的机会可能比较少，鹅蛋的营养价值很丰富，并且鹅蛋比鸡蛋要大得多，它里面的营养成分可以让妈妈排出体内的胎毒，并且还可以有效预防新生儿出现黄疸，所以准妈妈在怀孕期间尤其是到了孕后期，如果一天一个鹅蛋，那么就可以起到一个不错的补充营养，并且排毒的作用。

3、银耳

爱美的女性朋友营养可以说是一个很好的滋补品，并且还可能起到一个滋阴润肺，益气清肠的作用，尤其是对于一些漂亮的女人，经常会煮一些银耳莲子羹，这样的话就可以起到一个美容养颜的作用，不光如此，因而里面的有益成分还可以降低新生儿黄疸概率，可以有效保养我们的肝脏，很多妈妈怀孕之后皮肤状态变得很差，很容易生出黄褐斑，这种时候就可以适量的吃些银耳，它也可以起到一个预防黄褐斑的作用，并且对宝宝的皮肤发育也很有帮助。