原创怀孕后，孕妇“体重”增长多少斤合适？看看你超重了吗？

爱美之心人皆有之，尤其是对现如今社会的女性朋友来说。相信对于每个女人来说，最害怕的事情就是自己身材走样，脸上长斑长痘，有皱纹了。但是女人在生活当中聊天的时候，经常会发现一旦怀孕生孩子以后身材走样也会变丑很多。

其实对于每个女人来说，怀孕以后小宝宝生长发育营养都是由母体获得的，孕期体重增长是必然的，但要知道体重增长也是有一个范围的，如果过度增长的话，不仅不利于分娩，对于胎儿的健康发育也可能会造成一定的影响，进而增大产后恢复的难度。那么对于怀孕以后的孕妈妈，孕期体重增长多少斤对自己和胎儿发育才是更好的呢？看完以后你就知道了！

怀孕后，孕妇“体重”增长多少斤合适？看看你超重了吗？

对于孕早期的孕妈妈来说，这时候刚刚知道怀孕。而且我们都知道孕期前三个月也就是大概怀孕12周以前较瘦或太宝宝发育还非常孝顺，需要的营养物质也比较少，对于妈妈来说平时身体内积累的一些营养就已经能够满足宝宝生长发育的需求，这时候很多妈妈还会出现强烈的妊娠反应，食欲不佳，孕吐反应强烈，体重可能没有明显的增长，反而还会掉不少。对于这种现象也不必过于担心，也属于一种正常的情况，如果孕早期体重增长过多，可能是由于饮食太多，营养过剩对自身和胎儿也不好。

孕中期也就是怀孕第4到6个月的时候，在这个时间段内孕妈妈的妊娠反应已经逐渐消失，孕吐的症状有了很大的缓解，这时候胃口变得越来越好，饮食逐渐增多，体重也会有所上升。而对于孕中期的胎宝宝来说，进入一个快速的生长发育期，这时候孕妈妈的体重增长非常明显也是正常的，一般来说孕中期孕妈妈的体重每周都会有所增长，大约在0.25-0.35千克都属于正常的范围，如果在这个时间段内孕妈妈的体重增长过快，那么可能就会导致孕期过度肥胖，对自己产后恢复和胎宝宝的健康也会有一定的影响。

到了孕晚期的时候的胎宝宝生长发育已经比较稳定成熟，对于胎宝宝来说增长过快，而这个时期胎宝宝主要是长肉，所以对于这个阶段的孕妈妈对于宝宝的营养需求，以及为了分娩做准备，多吃一些也是很正常的。对于怀孕期间的孕妈妈来说，孕晚期也就是怀孕的后三个月，体重每周增长0.5千克是非常正常的现象，如果增长过快，很容易导致分娩时胎儿成为巨大儿，也容易导致自身身体过胖，对分娩和产后恢复带来不利的影响。

所以对于怀孕以后的孕妈妈在孕早期体重基本上是没有多大变化的，但是到了孕中期，胎儿发育进入迅速时期的时候，体重会慢慢的增长一些，到了孕晚期体重增长最快。但即便如此，整个怀孕周期体重增长控制在10到十五千克是属于正常的范围，如果一旦超过这个范围，那么很容易形成巨大儿对于分娩以及产后恢复会带来不利的影响。